La química del Amor

Muchas veces estamos buscando recetas, formulas... soluciones para estar con nuestros hijos... y nos olvidamos de los básicos. Queremos hacerlo tan bien, no fallar, responder a nuestro papel de madres, nos ponemos mucha presión...
Buscamos fuera lo que nos podemos responder nosotras mismas simplemente conectando con nuestra parte más esencial y profunda, con nuestro instinto maternal... que lo tenemos pero nos olvidamos que está ahí...
Sólo con estar presente y dar AMOR es suficiente ...
A continuación presento un texto que me gusta mucha porque explica como el acto de amar hace segregar sustancias en nuestro cuerpo que ayudan en nuestro estado de ánimo para sentirnos felices, contentos, abiertos... El cuerpo es sabio y está es una demostración más... La receta del AMOR es infalible y siempre funciona!!...

La abundancia de opioides y oxitocina en el cerebro son la piedra angular en la que se sustenta nuestra salud emocional y el factor que favorecerá nuestra capacidad para tener éxito en cualquier actividad que desarrollemos en nuestra vida. En cambio, la falta de amor conduce a la falta de autoestima y de confianza social.

 

La capacidad para amar es uno de los dones que la naturaleza nos ha concedido. El amor propicia que en nuestro cerebro se precipiten armoniosas cantidades de sustancias químicas, gracias a las cuales nos sentimos bien, abiertos, creativos, fuertes y muy contentos. Cuando amamos intensamente, vivimos con la misma intensidad. Si nuestro amor no es pleno, nuestra vida tampoco lo será.

 

Cuando permites a tu hijo que te ame en paz, se ponen en marcha en su cerebro una serie de maravillosas sustancias químicas. A pesar de que el amor sea un concepto difícil de explicar en términos neurocientíficos, los investigadores piensan que genera una gran cantidad de sustancias estimulantes positivas: ciertos opioides, oxitocina y prolactina, a las que llamaremos sustancias clave de la vinculación afectiva.

Al parecer, las relaciones cálidas nacen de ciertos procesos protagonizados por los opioides que tienen lugar en el cerebro. Se sabe que los mamíferos prefieren pasar más tiempo en compañía de aquellos en cuya presencia han experimentado secreciones cerebrales de oxitocina y opioides. Los opioides, en combinación con la oxitocina y otras sustancias producidas de manera natural por el cuerpo, son posiblemente los productos clave en los estados de bienestar o de satisfacción intensa. Su acumulación, cuando se activan en el cerebro, afecta a la percepción, de manera que te hacen sentir que todo va bien en el mundo.

Amar en paz también conlleva que tu flujo de conciencia, pensamientos y sentimientos te transporten a un mundo interior agradable, como consecuencia de la actuación de los opioides en el cerebro.

Meditación y aprendizaje

Este video no se nos puede pasar por alto....

Gangaji

Merece la pena escucharla... es toda una maestra inspiradora...

Tu hijo como espejo

El otro día estuvimos en un taller con Sandra Aisenberg, autora del libro Tu hijo como espejo http://sandraisenberg-nuevoscodigos-adh22.blogspot.com/ y fue revelador todo lo que salió a través de su técnica Decodificación Celular.
Pero lo realmente maravilloso ha sido leer su libro y encontrar claves para ver descifrar los comportamientos de nuestros hijos. Que clase de padres somos, que vienen a enseñarnos, cúal es su rol... son algunas cuestiones de las que habla el libro.
Los hijos nos espejan, con sus conductas salen a la luz nuestras sombras, incluso las más profundas...y  con ellos podemos sanarlas...
Lo mejor del libro, lo claro, lo sencillo ... al grano... pero claro, este es un largo camino de trabajo personal de los padres y de concientización...

No pasa nada!!

Esta frase es muy común y la escuchamos constantemente cuando se cae un niño, llora o le pasa algo...
Como padres queremos que no sufra y que no lo pase mal ... y nos sale de manera automática "NO pasa nada" o frases  como "NO es para tanto", "Tan sólo ha sido... no hace falta que te pongas así... "  y toda una retaila...  pero el niño llora y de alguna manera no está encontrado consuelo...

El llorar es un modo de expresión y también sirve para soltar emociones estancadas así como estrés... Ellos no se expresan con palabras y muchas veces el lloro puede sustituir esas palabras. A los adultos no nos gusta oirles llorar, nos cuesta oirles porque nosotros muchas veces no nos permitimos el llanto, tampoco nos permitimos escuchar nuestras emociones y menos, si nos sentimos mal, sufrimos o tenemos un dolor dejarnos estar ahi y transitarlo para poder superarlo. En nuestra cultura, el sufrimiento y el dolor, tendemos a taparlo y no mostrarlo... y claro que no, no queremos que nuestros hijos lo pasen mal y sufran y por eso, queremos cortarlo...

Pero en todo este proceso de llanto, de dolor, de sufrimiento... que puede tener el niño no se lo estamos reconociendo, no le estamos acompañando en su proceso interno, en su dolor (sea cual sea, grande o pequeño, pero él lo está pasando mal)... Se trata de verbalizar con él lo que no puede expresar... y por ejemplo decirle : Claro, mi amor, te has caido te has echo daño ... y te duele ... o simplemente abrazarlo y estar con su dolor...

La frase "No pasa nada" es un automatismo como tantos otros, sólo hay que poner conciencia e intentar poco a poco cambiarlo.


A continuación muestro un texto del Blog de mi amiga Valentina http://www.crecerjuntosconarte.blogspot.com/ que es muy gráfico....

Reflexiones de mujeres

Video que me ha pasado una amiga, gracias Laura, que muestra reflexiones de distintas mujeres madres, no madres... que hablan de la maternidad, de nuestro mundo de mujeres... nuestras vidas, nuestra realización...
El tener un hijo o no tenerlo es una decisión vital que nos remueve, nos nutre, nos completa... o no... cada una con su experiencia...
Por qué tenemos hijos? porque es una necesidad, porque nos toca, porque suena el reloj biológico...
Y cuando llegan? nuestras expectitativas caen, nuestros modelos resurgen y los cuestionamos o no... estamos presentes o pretendemos estar, surgen los conflictos con nuestra realidad anterior, con nuestras parejas... Todo se mueve, nosotras nos movemos y nada está colocado donde estaba y lo mejor ... ya no controlamos nada porque a un bebé no se le puede controlar... un caos mágico aparece!! y lo puedes abrazar o luchar contra él... todas son opciones validas, eligamos las que nos hacen crecer...
Me pregunto cúal es el sentido de nuestra vida? y como dice Claudio Naranjo  cuando nuestra vida da fruto es como se ha realizado nuestro potencial de nuestro Ser

Muy interesante!

http://vimeo.com/20294591