Mujeres en cadena

Mostrando entradas con la etiqueta Terapias. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Terapias. Mostrar todas las entradas

miércoles, 8 de octubre de 2014

Alquimia corporal


"Cuida de tu cuerpo para que tu alma tenga ganas de habitarlo". Proverbio chino.

Mi última entrada fue en diciembre del año pasado con El desdoblamiento del tiempo aplicado al ser  y hasta hoy el blog no respondía a mis necesidades actuales. Seguía necesitando un bloc de notas y apuntes, un lugar donde escribir en qué estoy en cada momento, mis búsquedas e inquietudes pero también necesitaba un espacio que reflejará el trabajo que hago. En este tiempo he estado "en barbecho" y he dejado posar este blog hasta que surgiese qué quiero hacer y comunicar.  Así nació Alquimia corporal, la web donde integro mi trabajo, mi camino y propósito pero también incluye este blog y la web de EntreMujeres junto con mi amiga Esther Santiago. 
Después de casi diez años de formaciones y cambiar completamente de rumbo a nivel profesional, muestro y ofrezco en Alquimia corporal las siguientes actividades:

Terapia individual personalizada aquella que nos pone en contacto con nuestra identidad esencial.
Bendición y Sanación de Útero a través de un trabajo energético
y corporal con el que conseguirás:
   . reconectar con la mujer cíclica que eres
   . utilizar la menstruación como herramienta de autoconocimiento y empoderamiento
   . crear la conexión y sanación con tu útero
Meditación para desarrollar la Atención plena y el contacto con el Ser
Yoga prenatal para el proceso de Embarazo, Parto y Postparto
Yoga Alquímico que trabaja los centros de energía, Chakras, a través del Hatha Yoga-Yin Yoga y Movimiento Expresivo (Sistema Río Abierto)
Yoga cíclico femenino que trabaja el Yoga teniendo en cuenta los ciclos de la Mujer y la Naturaleza
Gracias a todas las personas que lo han hecho posible.

Te invito a que la visites y hagas difusión a aquellas personas que creas le puede interesar, GRACIAS!!

lunes, 9 de diciembre de 2013

Biología de las creencias




Bruce Lipton ya adelantó en su día que los genes no cambiaban solos, si no que era el entorno el promotor de esos cambios. Así lo afirmaba en su libro Descargate La Biología de La Creencia que publicó allá por el 2006!
Lipton fue más allá y dijo que el entorno que más influye sobre nuestro ADN son nuestras creencias y percepciones.
Quizás no tengamos percepción de ello, pero esta será una verdadera revolución, puesto que al observar todas las investigaciones científicas bajo este nuevo enfoque, los descubrimientos y avances serán constantes.Esta es una gran patada de la teoría de Darwin, a la que Lipton se atrevió a desafiar con sus cuatro postulados:
  1. Lo que condiciona a todo organismo vivo es su «entorno» físico y energético, y no su carga genética como teoriza el neodarwinismo.
  2. La «cooperación» es la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo entre los organismos más fuertes, como afirmaba Darwin, siendo los organismos con mayor capacidad de trabajar conjuntamente los que sobreviven. 
  3. Y puesto que los seres humanos como organismos vivos, tampoco estamos determinados por nuestros genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por nuestras «creencias», somos dueños absolutos de nuestro destino.
  4. La personalidad y la salud de los individuos se conforma como un «aprendizaje» en el vientre materno y en la niñez hasta aproximadamente los seis años.
Fuente: http://genteconconciencia.es/blog/?p=7333#more-7333

miércoles, 31 de julio de 2013

Autoestima


Me gusta la visión transpersonal de observar con compasión y desapego los entresijos del ego, comprendiendo el propio programa con todas sus ramificaciones, así como entrenando la consciencia hacia la atención plena a cada momento en el que éste se manifiesta. Es decir, ejercitando la presencia ecuánime en todo instante.
El tener en cuenta una reprogramación, con la identificación de cualidades positivas y el refuerzo consiguiente para reprogramar un ego afligido, pero desde un enfoque transpersonal. Se trata de incrementar la atención sobre la propia persona, es el “darse cuenta” progresivo que subyace en el desarrollo Transpersonal. 
La apreciación de que las personas con mayor nivel de autoestima tienen mayor capacidad, incluso para el amor. Por el contrario las personas con bajo nivel de autoestima, no prestan atención a las necesidades personales y con frecuencia se humillan. El amor es la ausencia total de miedo, y en realidad, lo que experimentamos es nuestro propio estado de ánimo, proyectado sobre una pantalla a la que denominamos el mundo, que en realidad es el reflejo de nuestros propios pensamientos y sentimientos. Tenemos el poder de determinar lo que percibimos y lo que sentimos, por tal motivo al reentrenar nuestra mente, aprendemos a usar la imaginación de manera feliz. Los miedos y sentimientos de culpabilidad que venimos arrastrando en el pasado bloquean nuestra capacidad de dar y recibir amor en el presente.
La baja autoestima surge con la no aceptación de uno mismo que es lo mismo que no reconocer y admitir todas nuestras partes, tanto las deseables como las indeseables.
En general las personas con baja autoestima, puede decirse que han sido víctimas del rechazo de padres, maestros, hermanos, amigos...Casi todo viene de la infancia. Bien porque los padres están atrapados en sus propias dificultades que les impiden brindar calor, amor y aceptación primero a ellos mismos con lo cual, de rebote, a sus hijos… y también por tener expectativas altas.
Iremos viendo herramientas pero aquí va la película de Louise Hay que nos puede ir ayudando... cuando tengas un rato!


miércoles, 6 de junio de 2012

Lo que no te cuentan del cancer

Hay tantas cosas que no sabemos y desconocemos... y nuestra ignoracia ayuda a que nos manipulen en muchos casos... No tenemos porque saber de medicina ni de enfermedades pero si tenemos la responsabilidad de informarnos e indagar qué opciones tenemos, qué tratamientos podemos seguir, qué alternativas hay...
A veces dejarlo todo en manos de la medicina es un riesgo, detrás hay muchos intereses económicos... las farmaceuticas son grandes depredadores que buscan su beneficio y que existan las enfermedades les viene bien incluso,  es el origen de sus ingresos, resulta crudo y duro pensar esto... tú qué opinas?
Este video da para reflexionar...

sábado, 26 de mayo de 2012

Esto es Movimiento Expresivo...pruebalo!!

Cuando me preguntan que hago y qué es Movimiento Expresivo, sistema Río Abierto, me cuesta mucha veces explicarlo con palabras... Cuando lo probé con Graciela Figueroa, mi maestra, supe que era mi camino desde el primer minuto... qué es? es difícil de explicarlo, yo sólo recomiendo probarlo... sentirlo, vivenciarlo... cada clase,cada profesor es un mundo... una experiencia vital...
Yo sólo animo a probarlo y disfrutarlo ... para mi fue un cambio en mi vida y hoy un camino de vida y agradezco enormemente este trabajo a mis maestros y compañeros... En Madrid http://www.rioabierto.es/
Aquí un video, que a los que les interese el trabajo, les puede dar un pista...

miércoles, 25 de abril de 2012

El entusiasmo

Me pasaron este texto por mail y no sé la fuente... me parece muy acertado el matiz entre optimismo y entusiasmo, teniendo en cuenta nuestra capacidad de transformar las cosas, de creer en nosotros y confiar, siendo motor de cambio y transformación...
 
La palabra entusiasmo proviene del Griego y significa tener un Dios dentro de sí.
La persona entusiasta o entusiasmada era aquella que era tomada por uno de los dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar la naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.Solo las personas entusiastas eran capaces de vencer los desafíos de lo cotidiano. Era necesario por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas que se presentaban y pasar a una nueva situación.
El entusiasmo no es una cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un estado de fe, de afirmación de sí mismo.
La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en si misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad. Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones.
El entusiasmo es lo que da una nueva visión de la vida.
Entusiasmo es distinto del optimismo. Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo.
Optimismo significa creer que algo favorable va ocurrir, inclusive anhelar que ello ocurra, es ver el lado positivo de las cosas, es una postura amable ante los hechos que ocurren.
En cambio el entusiasmo es acción y transformación, es la reconciliación entre uno mismo y los hechos, las cosas.
Solo hay una manera de ser entusiasta, actuando entusiasmadamente.

lunes, 16 de abril de 2012

Conciencia a través del cuerpo

Un video en Youtube de Paloma Cabadas, clara, sencilla ... al grano, miralo, te dará claves para tu conflicto interno...
Es la era del trabajo consciente contigo mismo, de la resolución definitiva del conflicto cercano, el que está dentro de ti. Y ese sólo puedes resolverlo tú. Resolver tu trauma nuclear, ponerte en paz contigo mismo, resolver la fuente de tus dramas para que puedas empezar a Amar.






Segun te muevas, cambia la mente y las emociones...

Entrevista a Graciela Figueroa , mi maravillosa maestra, sólo puedo decir que a partir de conocerla muchas cosas cambiaron en mi vida... y sí, me dio mucha luz a mi camino... Gracias


Reconocida por el Banco de Boston como maestra de todos los tiempos, ha trabajado como coreógrafa y bailarina en las compañías neoyorquinas de danza contemporánea Lucas Hoving y Twyla Tharp y en el Ballet Nacional de Chile.Fundó varios grupos en Brasil. En 1987 trajo a España el Espacio Movimiento-Río Abierto, formación para el desarrollo humano que combina lo mental y emocional con lo corporal. Asegura que el camino más rápido para alcanzar la alegría es el movimiento porque baja la energía aprisionada en nuestra mente. "Ponga música y baile", me insiste. "En un Evangelio apócrifo de san Juan, Jesús aparece bailando y dice: 'Quien no danza no sabe qué va a pasar'".Empecé a bailar en una academia a los 2 años.

Precoz.
A los 3 ya actuaba en teatros y a los 9 era integrante de un grupo de vanguardia.
Y a los 20 era una coreógrafa famosa.
Tenía excelentes críticas, así que todo empezó a rodar; recibí varias becas (la Fulbright del Departamento de Estado de EE.UU., la Marta Graham, la Guggenheim Foundation) y me instalé en Nueva York.
¿Sin escollos?
Cuando tú estás en expansión, las cosas que necesitas vienen. Descubrí que lo que tú vales lo vales en cualquier parte, y ese es un descubrimiento importante.
Se trabajó por fuera y por dentro.
Desde muy joven fui consciente de mi sombra, de que todo lo que vivimos por dentro acaba saliendo, y de la capacidad que todos tenemos de transformarla.
¿A través del baile?
Sí, que es la potencia energética, pero también a través de las emociones y la mente.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Meditación

Incluyo un video de meditación, hay muchos en la red, hay muchos tipos de técnicas, cada uno tiene que encontrar la suya...
Esto es sólo una muestra, una invitación a iniciar un camino... largo, lento pero de con beneficios incomparables y maravillosos para uno mismo...

No es un juego, ni algo que esta de moda… pararse a meditar es iniciar un camino de retorno al origen, intento de ir más allá, trascender nuestros limites para ir allí donde está nuestra primera y ultima libertad. Es el momento más sagrado del día para traspasar el misterio de nosotros mismos y acariciar la presencia de lo oculto. No se aprende a meditar pensando

Es un método seguro, hay muchos caminos para acceder a un estado consciencia pura… hay tantos senderos como seres humanos, cada uno debería caminar por el suyo propio. Hay vías instantáneas (sustancias quimicas, alucinogenos, hongos… )y progresivas, la consciencia está siempre, es el deslumbramiento con los objetos externos lo que nos impide percibirla, el mundo exterior opaca la conciencia… Todo depende del grado de preparación y evolución del individuo para soportar un despertar instantáneo.


Poco a poco se profundiza en la realidad que uno es, para descubrir lo que no es, es un proceso de integración

Meditación es el estado de ser que se encuentra más allá de la mente por lo tanto carece de etiquetas, nombres, conceptos, sensaciones, pensamientos y emociones. Es tu ser real, eres tu.



La felicidad

Me pasaron este texto... y resume perfectamente en lo que estoy en este momento y mi concepción de la felicidad...  Me encanto!! espero que os gusté...





Siempre he querido ser feliz, y durante mucho tiempo he creído que alguna vez en el pasado fui feliz —fui feliz en mi infancia, fui feliz cuando estuve enamorado, cuando conseguí mi primer trabajo…— pero la felicidad parecía inalcanzable en el presente, siempre se me escapaba sin descubrir su secreto. La felicidad es de hecho tan huidiza para la gente que muchos ni siquiera se plantean sen felices, les basta con estar bien. Aumentar nuestro bienestar, nuestra calidad de vida, se ha convertido ahora mismo en uno de los principales motivos de la causa por la sostenibilidad. Y es un buen objetivo, pero a mi no me basta, yo quiero ser feliz, quiero ser feliz en todo momento, en todo lo que hago, ¿es tan difícil? ¿es tan descabellado querer ser feliz todo el tiempo?

Si ahondamos un poquito más y preguntamos a la gente en qué consiste, según ellos, estar bien, muchos responderán que se está bien cuando se tiene dinero, lo que permite comprar las cosas necesarias para vivir, cuando se tiene salud y se puede disfrutar de ella en libertad, y cuando se tiene alguien que nos cuide y nos de cariño y amor. Dinero, salud y amor son, según el dicho, las tres cosas más importantes que hay en la vida. ¿Lo son? Si así fuera, yo, que no tengo dinero —y el que tengo, lo estoy invirtiendo en construir una casa que nunca será mía—, que ando últimamente un tanto precario de salud, y que vivo sin un alguien que me cuide, debería ser la persona más infeliz del mundo. Y sin embargo, yo no siento estar mal, y mucho menos ser infeliz. Tampoco me ha parecido, cuando he viajado por alguno de esos países en los que no circula el dinero, que la gente sea infeliz por no tener casi nada.

Y es que para estar bien no se necesita tener dinero, ni una perfecta salud ni un alguien que nos cuide. Estamos bien cuando somos capaces de satisfacer nuestras necesidades a partir de los recursos disponibles. Las necesidades varían de una cultura a otra, e incluso dentro de una misma cultura son distintas en diferentes entornos sociales. Si, por influencia social, me planteo necesidades muy altas, que no puedo satisfacer con mis recursos, entonces tengo todos los puntos para pensar que estoy mal, y de rebote, para ser infeliz. Si, por el contrario, reduzco y simplifico mis necesidades hasta el punto de satisfacerlas fácilmente con los recursos a mi alrededor, entonces seguro que estoy bien. Podré ser más o menos feliz, pero estar, estaré bien.

Si las necesidades varían de una cultura a otra, de una forma de vida a otra, podemos preguntarnos cuáles son las necesidades básicas de una persona que quiere vivir sosteniblemente. Partiendo del hecho de que somos seres en relación, yo he dividido las necesidades humanas en tres esferas relacionales: necesidades ecológicas, sociales y espirituales. Las primeras las he llamado ecológicas porque tienen que ver con la relación que establecemos con nuestro entorno. Se pueden explicar considerando los cuatro elementos: aire, agua, tierra y fuego. Necesitamos aire para respirar, agua para beber, tierra para producir alimentos y fuego, o energía, para tener luz y calor. Estas son las necesidades básicas. Si no las satisfacemos, morimos. Hay una sola forma de satisfacer dichas necesidades sosteniblemente: los cuatro elementos deben estar limpios, el aire, el agua, el suelo y la energía deben ser limpios, por nuestro propio bien y por el bien del planeta en el que vivimos.

Las necesidades sociales tienen que ver con la relación que establecemos con otros seres humanos. Necesitamos relacionarnos con otros seres humanos, en parte para hacer más fácil la satisfacción de nuestras necesidades fisiológicas, en parte para desarrollar nuestra identidad personal y grupal, en parte para querer y sentirnos queridos, en la amistad, en la relación de pareja, en la familia, en la comunidad de la que somos parte. El rito, la celebración y la fiesta, entre otras actividades culturales, contribuyen a desarrollar esa necesidad de pertenencia e identidad colectiva y son, por tanto, algunos de los satisfactores más antiguos.

Por último, están las necesidades que nos ponen en relación con nosotros mismos, con nuestro ser profundo y con la totalidad. El deseo de conocernos, de explorar nuestros límites, de aumentar nuestra conciencia de las cosas, de expresar creativamente lo que llevamos dentro, de mostrar nuestra belleza interior, de sentir una vida plena, de transcender nuestra finitud y expandir nuestro ser hacia la totalidad de las cosas, de sentirnos uno con el universo…, todas ellas son necesidades espirituales.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Masaje metamórfico para toda la familia

Toquesmoles los pies, el cuerpo ... acariciemoslos... cualquier momento es bueno, a veces mejor si están dormidos, es más facil...
Los niños son pura energía de vida y son más receptivos que nosotros, adultos, a liberarse de bloqueos que les permitan reconectar con su inocencia y su belleza interior.
Al tocar suavemente los pies, escuchamos al niño y le permitimos conectar con su interior. A la vez permitimos que su cuerpo se relaje y se libere de cualquier trauma que haya podido vivir en su vida prenatal y en su infancia. Esto les permite crecer como un ser emocional, física y socialmente completos y desarrollar una relación sana y de amor consigo mismo y con la vida.
Practiquemoslo para toda la familia, nos va a venir bien seguro!!

Conectados a traves del masaje

SHANTALA un arte tradicional, el masaje de los niños por Frederick Leboyer.


La técnica es muy básica,  el masaje es una de las formas más antigua de medicina que se conoce. En la India las madres masajean a sus bebés una vez que el ombligo se ha cicatrizado, el poder del amor y el tacto logran lo que ninguna medicina consigue.
Después de nueve meses en el vientre donde todo era riqueza, los bebés llegan a un mundo  frío, ruidoso y árido….por eso necesitan que les alimentemos su piel tanto como el vientre.

A través de la piel nos comunicamos con ellos, nos conectamos y les damos alimento...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...