La Ley de Desdoblamiento del Tiempo comenzó con Garnier que desarrollo esta Teoría y a partir de aquí ha evolucionado. Se trata de una Teoría universal, inclusiva que a nadie le pertenece y que es aplicable al SER. Esta Teoría corrige la percepción y nos volvemos más integros y autorreferentes, teniendo un aporte y referenciándonos en la Esencia Original. Ya no estamos fuera, entramos en la neutralidad y en otro estado. Alejandra Casado ha sido la transmisora de esta información y a través de sus videos desarrolla toda la teoría y práctica a traves de la WWW. Si te resuena... comienza por este video encontrarás grandes claves...
Bruce Lipton ya adelantó en su día que los genes no cambiaban solos, si no que era el entorno el promotor de esos cambios. Así lo afirmaba en su libro Descargate La Biología de La Creencia que publicó allá por el 2006!
Lipton fue más allá y dijo que el entorno que más influye sobre nuestro ADN son nuestras creencias y percepciones.
Quizás no tengamos percepción de ello, pero esta será una verdadera revolución, puesto que al observar todas las investigaciones científicas bajo este nuevo enfoque, los descubrimientos y avances serán constantes.Esta es una gran patada de la teoría de Darwin, a la que Lipton se atrevió a desafiar con sus cuatro postulados:
Lo que condiciona a todo organismo vivo es su «entorno» físico y energético, y no su carga genética como teoriza el neodarwinismo.
La «cooperación» es la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo entre los organismos más fuertes, como afirmaba Darwin, siendo los organismos con mayor capacidad de trabajar conjuntamente los que sobreviven.
Y puesto que los seres humanos como organismos vivos, tampoco estamos determinados por nuestros genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por nuestras «creencias», somos dueños absolutos de nuestro destino.
La personalidad y la salud de los individuos se conforma como un «aprendizaje» en el vientre materno y en la niñez hasta aproximadamente los seis años.
Espacio y tiempo son ilusiones de la percepción según la física cuántica, con lo cual nuestros cuerpos no pueden ser realidad si ocupan un espacio...El atomo es en su mayoría un espacio vacío... Con todo esto se desmontan muchas creencias, datos e informaciones que siempre hemos creído...
¿Cómo los átomos vacíos pueden conformar el mundo que nos rodea?
Nuestro sistema de creencias generado desde un sistema patriarcal donde sólo se validaba el lado izquierdo del cerebro, donde lo femenino queda olvidado, ha montado todo un modelo de funcionamiento y pensamiento que a día de hoy físicos y estudiosos están desmontando.
El miedo ha sido una herramienta muy utilizada pero a través del AMOR podemos incluso cambiar hasta la genética...
La sombra en términos psicológicos es la parte reprimida de nuestro egoy, se refiere a los aspectos de nosotros mismos que nos resultan difíciles de reconocer. Así
por ejemplo, cuanto mayor sea la apariencia de fortaleza de una persona ante el mundo, mayores serán los indicios de que tras esa fachada, se oculta una manifestación de la sombra
en un carácter débil y vulnerable. Como puedo observarla en mi día a día, sólo mira bajo la máscara de tu consciente, y comprobarás que descansan ocultas
todo tipo de emociones y conductas negativas, la rabia, los celos, la vergüenza, la mentira,
el resentimiento, la lujuria, el orgullo e incluso tendencias asesinas y suicidas. Este territorio
arisco e inexplorado es lo que en psicología se denomina como sombra personal. Hay varios modos de cazarla. Uno de los más evidentes se vislumbra en cualquier
tipo de exageración que cometamos. Por ejemplo cuando expresamos sentimientos del
tipo: “¡¡No puedo creer que hiciera tal cosa!! ¡¡No comprendo como puede llevar esa ropa!!” Cada vez que respondemos exageradamente a favor o en
contra de algo, sobran razones para sospechar que nos hallamos en territorio de la sombray que haríamos bien en investigar, ya que por ejemplo lo que no soportamos en los demás,
son aquellos atributos que nos desagradan de nosotros mismos. Es por ello que tal vez
resultaría interesante, seleccionar aquellas características que más odiemos y aborrezcamos,
ya que lo que censuramos de nuestros “enemigos” no es más que una proyección oscura
de nuestra propia sombra. Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos. La sombra sólo se convierte en algo hostil, cuando
la ignoramos y no la tenemos en cuenta. Aunque parezca un chiste, debemos cuidar a nuestros enemigos porque ellos constituyen una de las mejores ayudas que conducen al crecimiento. Por otra parte, si tuviésemos
acceso a la biografía secreta de dichos sujetos y comprendiésemos toda la tristeza y sufrimiento que encierran, lo más probable es que toda nuestra hostilidad se desvaneciese. Tal
vez todos necesitamos una cierta forma de opositores, nuestra existencia en cierto sentido,
parece progresar gracias a ellos. Proyectamos en nuestros enemigos aquellos rasgos nuestros que nos resultan especialmente intolerables
en nosotros mismos. El encuentro terapéutico con la sombra suele comenzar en la madurez cuando sentimos que se tambalean las esperanzas que habíamos puesto en nosotros mismos. En cualquier caso, este trabajo
empieza siempre que nuestra vida parezca estancarse y perder todo su interés y sentido. El objetivo del proceso de individuación, es decir, el proceso de llegar a ser personas
completas y únicas, es el de aceptar y asumir simultáneamente la luz y la sombra, favoreciendo el desarrollo de una relación creativa entre el ego y la conciencia. Pero tengamos en
cuenta que, a menudo, para llegar a algún acuerdo con la sombra es necesario sacrificar
la inflación del ego, lo cual se opone frontalmente al antiguo ideal ético de la inmediata perfección absoluta. La curación de la sombra es también una cuestión de amor. Amarse a uno mismo
no es una tarea sencilla, es por ello que la atención y aceptación que prestamos a nuestras
facetas más abyectas forma parte del proceso de curación. Tomar conciencia cotidianamente
de nuestras limitaciones y fallos es permanecer atentos para que la sombra no nos coja
desprevenidos.
Dejo de resistirme a lo que rechazo
de mí, también yo soy eso (Chandica)
Me gusta la visión transpersonal
de observar con compasión y desapego los entresijos del ego, comprendiendo el propio programa con
todas sus ramificaciones, así como entrenando la consciencia hacia la atención
plena a cada momento en el que éste se manifiesta. Es decir,
ejercitando la presencia ecuánime en todo instante.
El
tener en cuenta una reprogramación, con la identificación de cualidades
positivas y el refuerzo consiguiente para reprogramar un ego afligido, pero
desde un enfoque transpersonal. Se trata de incrementar la atención sobre la
propia persona, es el “darse cuenta” progresivo que subyace en el desarrollo
Transpersonal.
La
apreciación de que las personas con mayor nivel de autoestima tienen mayor
capacidad, incluso para el amor. Por el contrario las personas con bajo
nivel de autoestima, no prestan atención a las necesidades personales y con
frecuencia se humillan. El amor es la ausencia total de miedo, y en realidad,
lo que experimentamos es nuestro propio estado de ánimo, proyectado sobre una
pantalla a la que denominamos el mundo, que en realidad es el reflejo de
nuestros propios pensamientos y sentimientos. Tenemos el poder de determinar lo
que percibimos y lo que sentimos, por tal motivo al reentrenar nuestra mente,
aprendemos a usar la imaginación de manera feliz. Los miedos y sentimientos de
culpabilidad que venimos arrastrando en el pasado bloquean nuestra capacidad de
dar y recibir amor en el presente.
La baja autoestima surge con la no
aceptación de uno mismo que es lo mismo que no reconocer y admitir todas
nuestras partes, tanto las deseables como las indeseables.
En general las personas con baja autoestima, puede decirse que han sido
víctimas del rechazo de padres, maestros, hermanos, amigos...Casi todo viene de
la infancia. Bien porque los padres están atrapados en sus propias dificultades
que les impiden brindar calor, amor y aceptación primero a ellos mismos con lo
cual, de rebote, a sus hijos… y también por tener expectativas altas.
Iremos viendo herramientas pero aquí va la película de Louise Hay que nos puede ir ayudando... cuando tengas un rato!
Después de unos meses sin escribir ... sintiendo que este Blog toma otra rumbo, mis necesidades van cambiando y habrá modificaciones en breve, que se están gestando... Todo esta en cambio y nada parece que se pueda escapar a ello en este momento que estamos viviendo... Estoy formándome en Terapia Transpersonal, dándome cuenta cada día que era lo que necesitaba para ir cerrando el circulo de las formaciones que quiero profundizar, y voy a ir introduciendo posts relacionados con mi estudio, trabajo que me va ayudar y quizás a alguien le pueda servir, ojalá!... Qué es la Terapia Transpersonal? Aquí un video de uno de los maestros de Transpersonal, Entrevista Stanislav Grof
El énfasis transpersonal enfoca la terapia en el
reconocimiento de la espiritualidad y las necesidades trascendentales como
aspectos intrínsecos de la naturaleza humana, siendo la observación, la
herramienta fundamental de la terapia Transpersonal.
La terapia transpersonal propiamente dicha se
dirige hacia la curación del dualismo que todavía ha quedado en el nivel de las
bandas transpersonales previas.
Se trata de eliminar ese dualismo de la persona
frente a la sombra y el ego frente al cuerpo. Sucede entonces que desaparece
automáticamente el fundamento de las neurosis individuales. La persona ya no se
identifica con su ser individual y separado y, por tanto, no queda atada a sus
problemas personales pudiendo empezar a renunciar a sus miedos, angustias,
depresiones y obsesiones, es entonces cuando se torna capaz de observar el
“fluir de lo que es” y la observación ayuda en este proceso.
La meditación es cada vez más escuchada en todos los medios y muchas veces la información se distorsiona o simplemente se malinterpreta. Vivimos en un mundo cada vez más agitado. En nuestros tiempos, muchas personas acuden a la meditación para liberar el estrés, aumentar su rendimiento físico y su estabilidad emocional. Otros, aunque deseen intentarlo, no se atreven a dar el paso debido al gran misterio que se genera en torno a esta práctica. Deepak Chopra, médico y conferencista hindú, explicó los mitos y realidades de este hermoso hábito, que recomiendo a todo el mundo, es una autentica medicina, a continuación los presento:
Mito 1: La meditación es difícil
Si te interesa practicar, ¡hazlo! No será complicado si cuentas con la ayuda de una persona experimentada. Como nos cuenta Chopra, una razón por la cual la meditación parece complicada, es que nos esforzamos demasiado en concentrarnos y dudamos si lo estamos haciendo bien. Deja los temores y busca ayuda de un especialista que te guíe en el proceso.
Mito 2: Tienes que dejar la mente en silencio
Mientras más intentes frenar tus pensamientos, más ideas saltarán a tu mente. Aunque no puedas controlarlas, sí es posible que decidas cuánto peso le das a cada una. La clave es tener un objeto de atención y concentrarse en él, ya sea la respiración, una imagen o un mantra que nos permita relajarnos.
Mito 3: Se necesitan años de práctica para poder recibir los beneficios de la meditación
Chopra indica que muchos estudios científicos explican que la meditación tiene efectos profundos en la fisiología mente-cuerpo en tan sólo unas semanas de práctica, así que no te dejes llevar por los mitos.
Mito 4: La meditación es escapismo
El objetivo de la meditación no es desconectarnos del mundo, sino conectarnos con nuestro verdadero yo. Lo importante es dejar de lado todas las historias que hemos creado acerca de quiénes somos y qué nos limita, para descubrir que nuestro ser más profundo no tiene límites.
Mito 5: No tengo suficiente tiempo para meditar
Siempre es posible dejar un lugar en la agenda para la meditación. Pocos minutos pueden ser suficientes para disminuir el estrés, reducir los efectos de los productos químicos que aceleran el proceso de envejecimiento que nos genera la sensación de que tenemos poco tiempo.
